第1天无锡飞兰州新区
乘机赴陇上兰州,兰州是黄河唯一穿城而过的省会城市,已有两千多年的历史,市区依山傍水,山静水动,是古丝绸之路上的重镇。抵达接机后入住酒店休息。
第2天兰州-伏羲庙(300km,约3H)-麦积山-成县(150km,约2.5H)
早餐后乘车前往丝绸之路之地---天水,参观【伏羲庙】伏羲被誉为三皇之首、百帝之先,伏羲庙临街而建,院落重重相套,四进四院,宏阔幽深,是中国国内有人文始祖伏羲塑像的庙宇。
后游览世界文化遗产【麦积山石窟】是西北最著名的石窟之一,因山形酷似麦垛而得名,故名麦积山。现存窟龛194个,泥塑、石胎泥塑、石雕造像7800余尊,壁画1300余平方米。它以其精美的泥塑艺术闻名中外,被誉为“东方雕塑馆”。结束前往成县入住酒店休息。
第3天成县-官鹅沟(210km,2.5H)-腊子口(60km,1.5H)-迭部(65km,1.5H)
早餐后后前往【官鹅沟】集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体,湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织,动植物分布多样,生态环境优美,自然景观奇特
后游览【腊子口纪念碑】为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的辉煌胜利,省人民政府将其列为省级重点文物保护单位,于1980年8月21日,修建了"腊子口战役纪念碑"。纪念碑宽2.5m象征二万五千里长征,高9.16m,寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。成为追怀往事,凭吊先烈,宣传和接受红军战斗英雄事迹和爱国主义教育基地。结束前往迭部入住酒店休息。
第4天扎尕那-郎木寺(90km,2H)-花湖(40km,0.5H)-唐克(105km,1.5H)
早餐后前往迭部,游览【扎尕那】扎尕那是藏语,意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”,俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁,凌空入云,云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起,相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飞轮,流转不息。
后游览【郎木寺】被誉为“东方的小瑞士”,“甘南香巴拉”,这里自然与人文共存,原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致,这里也有全藏区唯独向游客开放的天葬台。
后游览【花湖】花湖因水中开满花朵而得名,这里是中国最大最平坦的湿地草原,花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”,保护区以黑颈鹤为主,可以走上浮桥,陶醉在湖水和鲜花的美景中,与水鸟嬉戏,寻找黑颈鹤的足迹。后前往唐克入住酒店休息。
第5天第一湾-瓦切塔林(40km,0.5H)-莲宝叶则(185km,4H)-阿坝(20km,0.5H)
早餐后游览【九曲黄河第一湾】黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来,在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海,故此地称九曲黄河第一湾。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆,仿佛“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”。
后游览【瓦切塔林】藏语意为“大帐篷”,这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林,1982年和1986年十世班禅大师先后两次访问和拜见了瓦切人民,并向信教群众传经说法。纯洁的瓦切教徒们为了纪念这位伟大的宗教大师,在班禅大师亲身宝座上建立珍贵灵塔和108座大小不等的白塔。一千多平方米的经幡围绕着数百转经筒,成就了现在占地30多亩的藏传佛教圣地——瓦切塔林。塔林周围是一片连绵的经幡,甚为壮观。
后乘车赴阿坝,游览【莲宝叶则】风景区是一个规模较大、气势雄浑、奇峰异石变幻莫测、深奥无限、水奇湖秀、瀑布飞扬、温泉蒸腾的奇峰异石的艺术殿堂,是一座雄伟的石头城堡;地处川、甘、青三省结合部,紧靠"大九寨"核心区,具有明显区位优势,核心景区据阿坝县城仅60余公里,面积达300余平方公里的旅游资源十分丰富、风格独特、品位很高、可塑性很强。 结束入住阿坝酒店。
第6天阿坝-阿万仓娘玛寺(140km,2H)-夏河
早餐后前往【阿万仓湿地公园】藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于玛曲县西南54公里的阿万仓乡政府治所以南,面积约200平方公里。草原上留有著名的阿万仓娘玛寺院、散日玛寺,赛尔霞沟吐蕃赞普赤德松赞的军事指挥部遗迹等人文古迹,世界上最长史诗《格萨尔王传》的序幕也从这里开始
后前往【娘玛寺】矗立在扎西贡色草滩上,四周被河流环绕。井然有序的建筑群,长长的转经回廊、石头小屋,刻满经文图符的玛尼堆、经幡阵,与草地融为一体。这样的建筑在甘南随处可见,是藏民心中的信仰。
结束后前往夏河入住酒店休息!
第7天夏河-桑科草原(20km,0.5H)-拉卜楞寺(30km,0.5H)-临夏(100km,1.5H)
早餐后前往夏河游览【桑科草原】是青藏高原的东大门,这里水草丰美,是甘南优良的畜牧业基地。拍摄草原牧歌美景,也可策马扬鞭,驰骋于广阔草原上。
后参观【拉卜楞寺】拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音,意思为活佛大师的府邸。外围是世界上最长的转经筒,是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,被誉为“世界藏学府”。结束前往临夏入住酒店
第8天临夏-八坊十三巷-新区送机(200km,约2H)
早餐后参观【八坊十三巷】它位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州,尤其是八坊。因此,八坊和河州同时成为临夏的别称,八坊十三巷是河州民族风情的古街区。自唐朝以来,八座教坊、十三条街巷围绕八座清真寺形成,故称八坊十三巷。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘,集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体,呈现出穆斯林的生活画卷,是河州民族民俗文化名片,民族建筑艺术“大观园”。后乘车前往兰州中川机场根据返程航班送机