郴州双卧7日

• 住宿：火车上

指定火车站上车，乘车前往赣州。

• 餐饮：

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：郴州

乘车前往【濂溪书院】（游玩约 1 小时），是一座具有湘南特色的砖木结构古代建筑，由石门槛、石鼓、石柱础、大匾、屋檐拱卷有机结合而成。显得古朴庄重、典雅大气。理学创始人周敦颐曾三次在郴为官，并创办了学堂，即濂溪书院，至今已有近千年历史。周敦颐为人清廉正直，襟怀淡泊，平生酷爱莲花。他写下的《爱莲说》虽短短 119 个字，但字字珠玑，历来为人所传诵。
乘车前往【裕后街】，林邑郴城，千年裕后，是郴州城"九街十八巷"中心部位，是原郴江河终端码头，是 郴州发源地。裕后街是郴州现存古老的一条古街，它积攒着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着 古老的地域文明，是能代表湘南文化与郴州特色的地方。在岁月的流转中，曾经的辉煌逐渐斑驳。而今，随 着郴州" 两城"建设的风生水起，重建裕后街，给郴州人民以荣耀。成为湘南明珠之城的名片。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

  晚餐:

• 住宿：郴州

早餐后，乘车前往“一个被上帝遗忘的地方，一个美得一塌糊涂的地方”【高椅岭地质公园】（游览约 2.5小时）。这里地势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达 95%。高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，生态自然，美得一塌糊涂。
乘车前往车观【马皇丘大峡谷】全长 5 公里，一部分(前半部分)道路两边光滑无一物，都是丹霞地貌，一部分(后半部分)呢道路 两边竹林环绕，非常适合自行车运动，因为弯道多，曾经在此举办过大型汽车拉力赛，韩寒等 100 多辆车曾在此参加比赛。也是特有的红 岩大峡谷。据说，秋天的马皇丘大峡谷是郴州美的旅游公路。沿着峡谷一路向前，沿途的景观不断变幻，驾驶在这样的路上都是一种享 受，不多远，则抵达飞天山景区门口(马皇丘大峡谷也是飞天山景区的一个入口)。
乘车前往【千年古渡瓦窑坪】郴州首个沉浸式文旅小镇，作为一个千年渡口，自汉代开始便是北通衡阳、长沙，南下韶关、广州的水路中转站，码头繁华了两千多年，是古代繁荣的商贸集聚地，居住着来自湘、粤、赣三九县共 38 姓氏的外来移民，街上商贾云集 店铺林立，江里舟船往返，北杂南货都在此装卸，被称为“小南京”。是郴州文化、郴州特色的汇聚地，橘井药坊、嘉禾倒缸酒坊、观澜书坊、玲珑茶坊、福城玉坊、金贵银坊、王氏豆腐坊……郴州各地的老字号齐聚瓦窑坪，坊聚成城。榨油坊、陶艺坊、米坊、铸铁坊、鹊桥仙绣衣坊 ……这些特色，又被时代裹挟渐渐退出大众视野的传统技艺和非遗手作，将在瓦窑坪再次呈现。
乘车前往【飞天山翠江竹笩漂】游船大约 35 分钟左右，从大面洲码头出发，行至九龙水寨，水寨中游览后，看鲤鱼戏水和千年悬棺，如想在九龙水寨码头停靠片刻，可提前和竹筏师傅沟通。飞天山竹筏游船是郴州飞天山旅游区的一大特色，为游客提供了独特的水上观光体验。竹筏游船的路线是围绕光滑壮丽的岩石山，为游客展现了一幅幅精致的丹霞地貌画卷。游客乘坐竹筏，在碧波荡漾的江面上漫游，仿佛置身仙境，可以尽情享受碧水丹霞之美。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：郴州

早餐后，乘车前往国家AAAAA级景区——【东江湖核心景区】(游览时间约2.5小时，东江湖A线，环保车已含），游览有着“湘南洞庭”“东方瑞士”之美称，沿途欣赏小东江风情过“人间仙境”的【雾漫小东江】（清晨和傍晚出现）、车观瀑布，旁边密林丛生，水流顺着小山谷流下，击打着生长在其中的小树，小花，小草——【猴古山瀑布】；车观我国自行设游览“天然大氧吧、清凉避暑胜地”——【龙景峡谷】，龙景峡谷内流泉飞瀑密布，老树古藤攀岩附壁，沿途我们可以观赏到龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等形态各异的瀑布和古松坳、连理树、龙鳞石等千姿百态的景点。景区内空气负离子达每立方厘米9万个以上，是全国已知负离子密集的地方，被人誉为“天然氧吧”。
乘车前往湖南的“小洱海”【白廊醉美环湖公路】（游览时间约30分钟），您可以尽情漫步于湖畔，近距离欣赏东江湖美景、深度享受这份惬意与宁静。乘船游湖南的“马尔代夫”【东江湖】（游览约1.5小时）。东江湖是郴州负盛名的旅游圣地，素有“中国小瑞士”之称！随着季节的变换，东江湖的景色也随着千变万化，在这里，您可以感受到犹如在阳光和海浪中享受地中海式的浪漫与温情。
乘车前往【郴州长卷】（游览约1小时），长卷建立在偏远的郊区，却别具一格，古色古香的建筑，沿着长长的巷道，这里弥漫着古时的气息。青空、树影、山水、田园；青砖黛瓦、飞檐反宇；这是一卷郴州历史文化的缩影。远山如黛，园池含烟。这里，是郴州版清明上河图的实景。它是建筑与自然的和谐共生，还是湖山与人文的无界生长。

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐:

• 住宿：郴州

早餐后，乘车前往【莽山·五指峰】（含往返索道，游览约4小时），地处湖南省郴州市宜章县溶家洞，坐拥大莽山核心精华景观，内有五指峰、金鞭大峡谷、金鞭神柱、摩天岭、天台山、观音古寺及万寿塔等数十个景点。莽山·五指峰景区，奇松、怪石、险峰俯仰皆是；云海、飞瀑、温泉大有可观；奇花、异草、珍禽萌兽时而可见，更有观光缆车、云间栈道，让您酣畅乐游，移步换景，步步震撼。

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：火车上

早餐后，乘车前往超市（参观不少于90分钟）。随后适时乘车前往火车站送团。

• 住宿：家

抵达江苏，结束愉快的郴州之旅！